Treeningvideod kodus harjutamiseks

Eesti Olümpiakomitee, Ühenduse Sport Kõigile ja Liikumistervise innovatsiooni klaster SportEST koostöös on valminud 12 treeningvideot, kus saate tutvuda mitmekülgse harjutusvaraga.

• BAAS I

• BAAS  II

• LIIKUVUS I

• LIIKUVUS II

• VASTUPIDAVUS I

• VASTUPIDAVUS II

• LIIKUVUS JA JÕUD

• KOGU KEHA KAVA

• KOGU KEHA JA LIIKUVUST ARENDAV KAVA

• KERELIHASTE KAVA I

• KERELIHASTE KAVA II

• ALAKEHA