Materjalid

Laste kergejõustiku õppematerjalid

Laste kergejõustiku eesmärk on innustada lapsi ja noori kogu maailmas rohkem liikuma!

Programm kasutab kergejõustiku jõudu ja võlu, et inspireerida lapsi ja noori sõltumata nende asukohast, olema aktiivsemad, arendama oma oskusi ja enesekindlust ning looma spordiga eluaegset sidet.

Tegevuskaardid

Laste kergejõustiku õppematerjalide hulgast leiab kahte tüüpi tegevuskaarte:

• Tase 1 ja 2 – põhiliigutusoskused
  Need on mitteformaalsed sporditegevused, mis kasutavad meeskonnamänge osalejate põhioskuste ja väärtuste arendamiseks.
  Eesmärk on toetada noorsportlasi liikumisoskuste arendamisel ja harjutamisel lõbusate ning kaasavate mängude kaudu.
• Tase 2 ja 3 – kergejõustikualased oskused
  Need on formaalsemad sporditegevused, mis pakuvad osalejatele võimalust oma oskusi rakendada, täiustada ja edasi arendada.
  Need tegevused moodustavad lastele kohandatud kergejõustikuvõistluste aluse ning neid saab kasutada lõbusate ja mitteformaalsete võistluste loomiseks kooli- ja klubiprogrammides.

Vanus ja arengutase

• Tase 1 – umbes 4-7-aastased
• Tase 2 – umbes 8-11-aastased
• Tase 3 – umbes 12-14-aastased

NB! Kuigi vanused on soovituslikud, tuleks valida tegevused, mis vastavad kõige paremini osalejate individuaalsetele vajadustele. Arvestada tuleks nende võimete, varasema spordi- ja liikumiskogemuse, õpivajaduste ning eesmärkidega.

Tegevused ja oskuste grupid

Jooks ja käimine	Hüpped	Visked
Sprint, jooks, teatejooks Jooks üle takistuste Käimine	Horisontaalsed hüpped Vertikaalsed hüpped Hüpped teibaga	Pöördega heited Visked

Kuidas kasutada laste kergejõustiku tegevuskaarte?

Laste kergejõustiku tegevuskaarte saab kasutada liikumistundide ning kergejõustiku lastetrennide planeerimisel ja läbiviimisel. Kaardid toetavad õpilaste põhiliigutus- ja sportlike oskuste arendamist, pakkudes juhiseid praktiliste tegevuste korraldamiseks